◆ 最想說的一句話 ◆
「盡力就好，給自己一條活路。」—楊貴媚。

電影、戲劇和主持樣樣獲獎無數的影后楊貴媚，戲裡戲外身分轉換難不了她；惟這14年來照顧中風母親的角色，她仍在學習。從一開始摸索至動作熟練，她敞開心分享：「看媽媽受苦當然不捨，而另一種壓力是期待，期望那天一早醒來，媽媽就站在我床邊，結果沒有，仍是我一個人起床」。

一切從零開始，楊貴媚學習怎麼幫媽媽洗澡、料理飲食，日夜照顧如影隨形，甚至到拒絕朋友關心，幾乎壓垮自己！直到友人提醒：「妳要休息，如果妳累倒了，媽媽怎麼辦？！」。照顧之路才開始有轉機，也體認到如果自己身心沒有調整好，很難面對生病的家人。因此，有時候抽離一下、喘口氣，才能給彼此新的力量。

照顧者在多重壓力下常會責備自己、對自己生氣，是不是哪裡沒做好？楊貴媚分享，當自我懷疑的時候，要堅強起來，盡心盡力就好，給自己一條活路！

★ 影后楊貴媚近期作品（一定要看的啊！) ：
《小雁與吳愛麗》10/10電影上映
《春行》11月 上映
《影后》11/7 Netflix首播

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💡 製作團隊
本集來賓｜楊貴媚
主持人們｜土豆仁 / 919
出品｜創世基金會